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Retraite et parentalité : quels droits pour les parents

Depuis le 1er septembre 2026, la prise en compte de la parentalité dans le calcul des pensions de retraite a été modifiée pour compenser les interruptions et temps partiels liés aux enfants, selon le ministère du Travail.

La règle change : pour les régimes calculant la pension sur les meilleures années, le nombre d’années retenues pour établir le salaire annuel moyen passe de 25 ans à 24 ans lorsqu’un assuré bénéficie d’une majoration liée à un enfant, et à 23 ans à partir de deux enfants, d’après le site travail-emploi.gouv.fr. Ces dispositions s’appliquent aux pensions prenant effet à compter du 1er septembre 2026 et reposent sur l’article 104 de la loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026, précise le ministère.

Quels trimestres pour la maternité, l’adoption et l’éducation ?

Le texte confirme l’attribution, pour chaque enfant, d’une majoration de durée d’assurance de quatre trimestres au titre de l’incidence de la maternité ou de l’adoption, et d’une majoration distincte de quatre trimestres pour l’éducation pendant les quatre années suivant la naissance ou l’adoption, selon le ministère du Travail.

La règle prévoit aussi que, pour les enfants nés après 2010, les parents peuvent se partager ces majorations par accord ; à défaut, elles profitent à la mère. Le ministère renvoie aux fiches pratiques sur le congé de maternité et le congé parental pour les conditions d’attribution et la validation des périodes.

Close-up of hands filling a government pension form on a wooden desk, a stamped envelope and a calculator slightly blurred in background

Peut-on valider des trimestres en étant parent au foyer ?

Oui, l’affiliation à l’assurance vieillesse des parents au foyer (AVPF) permet, sous conditions de ressources et de perception d’aides familiales (Paje, PreParE, complément familial), de valider des trimestres gratuits, indique le site du ministère.

Le décret n° 2026-699 du 29 juillet 2026, publié au Journal officiel et consulté sur Légifrance, précise l’entrée en vigueur de certaines dispositions et l’adaptation des règles applicables aux régimes de la fonction publique et aux régimes spéciaux.

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Y a-t-il une bonification ou une majoration de pension liée au nombre d’enfants ?

Oui. Le ministère rappelle qu’une majoration de 10 % de la pension est applicable aux parents ayant élevé au moins trois enfants pendant au moins neuf ans avant leur 16e anniversaire. Cette majoration s’ajoute aux autres mécanismes de bonification ou de surcote parentale lorsqu’ils sont remplis.

Par ailleurs, la réforme introduit une surcote parentale spécifique : pour les assurés nés à partir du 1er avril 1965, qui partent au moins à 63 ans et justifient d’au moins un trimestre lié à la parentalité, une majoration de 1,25 % est appliquée par trimestre cotisé au-delà de 63 ans, dans la limite de 5 % (informations issues du site du ministère).

La parentalité facilite-t-elle un départ anticipé pour carrière longue ?

Oui, sous conditions. Le ministère et le décret n° 2026-700 indiquent que la parentalité peut permettre de compter jusqu’à deux trimestres supplémentaires au titre des périodes réputées cotisées pour bénéficier d’un départ anticipé pour carrière longue. Ces trimestres s’appliquent dans la limite et selon les règles précisées par le décret et la loi de financement.

La prise en compte des majorations ou bonifications dans la période réputée cotisée vise à alléger l’effet des interruptions liées à l’éducation sur l’accès au départ anticipé.

Que faire pour vérifier vos droits et préparer le dossier ?

Consultez votre relevé de carrière et les pages officielles sur l’AVPF et les majorations parentales mentionnées par le ministère du Travail pour connaître l’impact sur votre situation. Si vous cherchez des renseignements pratiques sur les congés liés à l’accueil d’un enfant, la fiche du gouvernement sur le congé de paternité et d’accueil de l’enfant du site interne propose un rappel des durées et conditions.

Pour une situation complexe (enfant handicapé, carrière hachée, régimes particuliers), rapprochez-vous de votre caisse de retraite ou d’un conseiller en retraite afin d’établir la liquidation la plus favorable.

Ce guide a été rédigé à partir des fiches du ministère du Travail et du décret n° 2026-699 du 29 juillet 2026 publié au Journal officiel.

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